Sumbersari – Sekolah Lansia Tangguh Kelurahan Sumbersari (SELANTANG) kembali menggelar kegiatan pembelajaran rutin yang bertempat di Pendopo Kelurahan Sumbersari, Rabu (3/6/2026). Kegiatan ini diikuti oleh 23 anggota lansia yang secara aktif mengikuti berbagai program peningkatan kualitas hidup bagi warga lanjut usia.

Pada pertemuan kali ini, peserta mendapatkan materi tentang terapi tidur bagi lansia yang disampaikan oleh Ibu Yuli dari Kecamatan Sumbersari. Materi tersebut membahas pentingnya menjaga kualitas tidur untuk mendukung kesehatan fisik dan mental para lansia.

Dalam penyampaiannya, Ibu Yuli menjelaskan berbagai faktor yang memengaruhi pola tidur pada usia lanjut serta cara-cara sederhana yang dapat dilakukan untuk memperoleh tidur yang lebih berkualitas, seperti menjaga pola aktivitas harian, mengatur waktu istirahat, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.

Para peserta terlihat antusias mengikuti sesi materi dan diskusi. Selain menambah pengetahuan, kegiatan ini juga menjadi sarana silaturahmi antar anggota SELANTANG sehingga dapat meningkatkan semangat dan kebersamaan di kalangan lansia.

Pemerintah Kelurahan Sumbersari berharap melalui kegiatan Sekolah Lansia Tangguh, para lansia dapat terus memperoleh edukasi yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan, kemandirian, dan kesejahteraan mereka dalam menjalani kehidupan sehari-hari.